Антицеллюлитный массаж тела: всё, что следует знать

Антицеллюлитный массаж тела

В настоящее время проблема борьбы с целлюлитом становится всё актуальнее. Об этом заботятся уже не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. На ранней стадии целлюлит создаёт проблемы только эстетического характера, но позднее он превращается в болезнь. Причины, вызывающие появление лишних жировых отложений: наследственность, неправильное питание, пассивный образ жизни, стрессы, нарушенный обмен веществ. Существует множество вариантов борьбы с проявлениями целлюлита: мезотерапия, водные и физические процедуры. Но самый безопасный и эффективный способ — антицеллюлитный массаж тела.

Борьба с ненавистными сантиметрами начинается

Предлагаем два основных вида массажа: ручной и аппаратный. При ручном методе необходимы лишь профессионализм и опыт специалиста. Не потребуется никаких лишних приборов и приспособлений. Но для получения более действенного эффекта можно использовать различные лосьоны и масла для стимуляции обменных процессов организма. Аппаратный массаж предполагает использование специальных приборов, разглаживающих кожу. Преимущество аппаратной методики в том, что вы можете подобрать насадку для прибора в соответствии с чувствительностью вашей кожи. Курс антицеллюлитного массажа тела включает в себя около 10 процедур.

Основные показания и противопоказания

Начинать борьбу с целлюлитом необходимо до его появления. Антицеллюлитный массаж тела позволит вам предотвратить появление этой болезни. В список показаний к массажу включают также: наличие жировых отложений, нарушение обмена веществ и клеточного обмена. Хотя массаж в борьбе с целлюлитом является наиболее безопасным методом, даже у него есть противопоказания.

Отложите сеанс массажа, если плохо себя чувствуете из-за повышенной температуры, иначе рискуете получить нагрузку на сердце. Ни в коем случае не делайте массаж поверх кожных высыпаний, это только травмирует кожу и не даст положительных результатов. Противопоказан антицеллюлитный массаж и людям с заболеваниями крови, ведь во время массажа повышается нагрузка на сосуды. Беременным и кормящим мамам стоит отказаться от массажа, так как он увеличивает силовое воздействие и может привести к плачевным последствиям.

Эффективные приёмы и принципы

Теперь, когда вы знакомы с основными противопоказаниями, ничего не мешает продолжить путь к самосовершенствованию.

Желательно выбирать дневное время для массажа, так как нагрузка в течение дня дополнит эффект после процедуры. Но и вечером эффективность ничуть не теряется, можно даже дополнить массаж антицеллюлитным обёртыванием. Перед началом процедуры вашу кожу очистят и распарят. Имейте в виду, что массаж предполагает интенсивное и непрерывное воздействие на тело, то есть мышцы не должны успеть остыть. В связи с этим после первых сеансов вы можете обнаружить на теле небольшие синяки. Но избавиться от них помогут любые мази с рассасывающим эффектом.

Сама процедура массажа начинается с медленного темпа, способствующего полному расслаблению. Затем скорость увеличивается. Первое, что вы почувствуете, — лёгкие поглаживания, это улучшит кровообращение. Затем начинается растирание. Это уменьшает толщину слоя подкожного жира, стимулирует повышение общего тонуса кожи. Не удивляйтесь серии похлопываний и ударов, это как раз и оказывает антицеллюлитный эффект. Далее следует надавливание, поверхностное или глубокое. Смягчаются верхние слои кожи, увеличивается тонус сосудов. Заканчивается процедура нежными и лёгкими поглаживаниями, как и в самом начале массажа.

Получаем желаемый результат

Регулярный и правильный антицеллюлитный массаж тела, проводимый нашими специалистами, не только поможет вам уменьшить объёмы, но и принесёт массу пользы для всего организма. Во-первых, улучшается обмен веществ, а это способствует питанию и скорейшему обновлению клеток. Продукты быстрее удаляются из межклеточного пространства, значит, и застоев больше нет, целлюлиту просто негде развиваться. Во-вторых, больше никаких отёков, антицеллюлитный массаж тела способствует скорому выводу лишней жидкости из организма. После массажа вы почувствуете, как быстро улучшается ваш мышечный тонус, а ткани становятся эластичнее. В-третьих, массаж приносит пользу коже. Поры раскрываются, кожа буквально начинает дышать с новыми силами, улучшается структура кожного покрова. И конечно же, после всех проведённых процедур улучшается иммунитет.

Преимущества различных методик антицеллюлитного массажа тела

Существует множество вариаций антицеллюлитного массажа. Каждая из них имеет собственные особенности и преимущества. Рассмотрим всего три наиболее распространённых варианта.

Испанский антицеллюлитный массаж. Сначала проводится очищение кожи, но без использования каких-либо масел и средств. Техника испанского массажа оказывает влияние в большей степени на костную систему, суставы. Движения очень энергичные и быстрые, совсем не повторяются. Организм не успевает привыкнуть к такому воздействию, а это повышает эффективность в несколько раз. Более того, данная методика улучшает нервную и сердечно-сосудистую системы.

Французский антицеллюлитный массаж. Особенность этого вида массажа заключается в том, что скорость движений рук должна соответствовать скорости движения лимфы в организме. Таким образом, вы получаете еще и дополнительный лифтинг-эффект. Результат заметен уже после первой процедуры.

Вакуумный массаж. В данной методике используются силиконовые банки. Они присасываются к участкам кожи, предварительно смазанным маслом. Это оказывает действие на кровообращение, лимфоток и устранение застойных отложений.

Наши специалисты предлагают вашему вниманию множество вариантов массажа: качественного и безопасного, по доступным ценам. Доверьтесь нам — и увидите результат уже после первых процедур!